@Dentromochilao
O calçado é muito importante independente do tipo de atividade que irá realizar. Pode parecer uma compra simples, mas se não levar em consideração aspectos como dor nos joelhos ocasionados pelo mau uso, bolhas e desconforto, a escolha errada de uma bota será um incomodo constante.
Antes de ficar louco com tantos modelos do mercado, algumas dicas podem te ajudar a fazer a escolha certa.
A primeira regra é nunca comprar um calçado na medida exata – ou muito maior/menor. Considere uma folga razoável – lembrando que longas caminhadas deixam os pés inchados. Dessa forma, a melhor maneira de escolher é experimentar a sua numeração, um número menor e outro maior, e sentir qual fica mais confortável. Experimente com calma! Caminhe pela loja, simule movimentos e sinta se dedão não está muito próximo da ponta do calçado.
Outra dica é nunca comprar uma bota em função de uma única viagem. O ideal seria ter uma para cada tipo de terreno e clima, mas como a realidade é outra, o melhor é escolher aquela que melhor se adapta às variadas condições. Sendo assim, dê preferência para as impermeáveis, que facilitam a transpiração, com o cano médio para proteger o tornozelo de torções.
As mais vendidas - e confundidas - são as botas BackPacking e Trekking. Apesar de muito parecidas, uma difere da outra principalmente na sola. O estilo backpacking, tem o solado mais flexível que foi desenhado para dar conforto a quem viaja com mochila nas costas; enquanto a sola da trekking é mais rígida, para aguentar caminhadas em terrenos mais pedregoso e íngreme. Muitos fabricantes mesclam os dois modelos e na hora da compra, dificulta saber qual é qual. Mescladas ou não, essas são botas clássicas que não irá te deixar na mão.
Na imagem: bota BackPacking e Trekking
Cadarço
O que muitos ignoram é a amarração dos cordões da bota. Quanto mais ajustado, menor será o impacto. Para cada tipo de pé existe uma amarração que melhor se adapta. Para os pés mais chatos (raso e normal) o ideal é ajustar os cordões de acordo com a imagem A (ver abaixo) e para os pés cavos como a imagem B. Esses tipos de amarrações distribuem a pressão corretamente e trazem maior conforto e eficiência na caminhada.
Meias
Para aumentar o conforto e assegurar que no final de uma caminhada não aparecerão bolhas e micoses, use-as corretamente.
No mercado existem variados tipos de meias com tecidos ideias para os viajantes. O recomendável é ter essas meias que já são projetadas para os devidos fins.
Caso não possa adquirir uma dessas, não se desespere! Improvise com aplicação de um sistema simples de camadas, que funciona super bem.
A 1° camada é aquela que ficará em contato com os pés, e deve ser com uma meia fina – daquelas tipo social que os pais usam. Essa camada servirá para eliminar o suor da superfície da pele e transferi-lo para a camada mais grossa.
Já na 2° camada, usa-se uma meia grossa que serve para minimizar o atrito entre os pés e o calçado, mantendo-os aquecidos. Evite meias com a composição de algodão (algodão = cotton) pois elas retêm água, deixando os pés molhados que originam principalmente as temidas bolhas. Meias de lã é uma ótima opção, pois regulam a temperatura e não deixam os pés transpirarem.
Por fim, nunca compre meias costuradas nas pontas. Essa costura gera atrito nos dedos e poderá causar ferimentos graves.
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